バウンス

バウンスとは、足を地面についた状態で、ボールを跳ねさせてリフティングをすることを指す。

バウンスを活用したトリックの代表として、ミラージュ、カリオカ、Mフリップなどが挙げられる。

フリースタイルフットボールにおけるトリックとしては基本的なものだが、

リフティングの感覚を養うのには適している。

またスタンディングだけでなく、シッティングでも応用ができるため、

様々なトリックやフローに応用される。