フリースタイルフットボールの技一覧

フリースタイルフットボールの技の一覧ページです。技名のリンクをクリックして詳細ページでご確認ください。この技達をマスターしてあなたもフリースタイルフットボールプレイヤーに！

ちなみに一覧と記載していますがフリースタイルフットボールには他にもたくさん細かい派生の技やオリジナル技が存在し、日々新しい技やコンビネーションが誕生しています。できるだけ紹介していきたいと思っていますが、まず本ページでは核となる技を中心に紹介していきます。気まぐれに技ページは少しずつ増やしていきますがまずはここにある技を習得をしてみてください！現在100個以上の技を紹介中！

YouTubeでは100個1日でやってみた動画をアップしています！一気に見たい方はこちらがおすすめ。

またサイトやYouTubeで紹介している技以外にも、技名がなかったり流れの中で入ってくる技だったり様々なバリエーションがフリースタイルフットボールの技にはあります。サイト運営者のInstagramではベーシックな技ではなく、オリジナルな技、フロー技などを投稿してるのでよかったらこちらもフォロー＆いいねお願いします。

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カテゴリー別に技をこのページでは紹介しているので、以下から各技ページにいって詳細をチェックしてみてください。

スタンディングの技

立った状態でリフティングをしたり技を繰り出してたりするスタンディングでのムーヴをいくつかのカテゴリに分けてご紹介します。

リフトアップ

・ヒールリフト
・ヒットリフト
・ダブルトゥクリック
・トレード
・ツイストリーラー
・スラッシャー

エアムーヴ（Lower）

フリースタイルフットボールやリフティングの技の基礎とも言えるエアムーヴ。アラウンドザワールドやクロスオーバー等、リフティングの基本的な技から3回転等高難度の技まで幅が広くございます。

0.5dex（半回転技）

足の跨ぎと蹴る動作を同時にやるような技を便宜上0.5dex（半回転）と定義しています。見た目は1回転足でボールを跨いでいます。有名なのはクロスオーバーやミラージュです。

・クロスオーバー（CO）
・ミラージュ
・カリオカ
・ピックロール
・ドラゴンフライ
・エアドラ

1dex（1回転技）

フリースタイルフットボールにおいて最も基本的な技の代表例であり、発展する回転技も全てこの2つが基本となります。

・アラウンドザワールド(ATW)
・レッグオーバー（LO）

1.5dex（1.5回転技）

前述の1dex技と0.5dex技を同時に組み合わせた技です。2回転っぽくみえますが、便宜上1.5dexと定義しています。有名なのはSアラですね。

・Sアラ(TATW)
・Mアラ(MATW)
・アバスアラ（AATW）
・Mアラリワインド
・レッグビーター(AMATW)
・ピックアップクロスオーバー(ATATW)
・ディムウォーク
・パークウォーク
・ダブルオーバーダウン
・ダブルミラージュ

2dex（2回転技）

・ダブルアラウンドザワールド(latw)
・オーバーザワールド(htatw)
・フェアリーレッグオーバー(hmatw)
・DSO(alatw)
・エッグビーター(ahmatw)
・DLO(ahtatw)
・マゼラン(mageran)
・ペースト
・サガミアラウンドザワールド（sagamiatw）
・バックサイドDSO

2.5dex（2.5回転技）

・ダブルM(lmatw)
・ダブルS(ltatw)
・デサイン(palle trick)
・マゼランビーター
・DSB(almatw)
・スコラアラ(skora atw)
・リバーススコラ
・Eウォーク

NT（ノータッチコンボ）

クロスオーバーで上がったボールでそのまま技に入ることを「ノータッチコンボ」と言います。基本形はまずクロスオーバー+レッグビーターのパラMとミクシズですね。クロスオーバーから入らずにSアラやレッグビーターから入るのが上級者です。

0.5+1.5回転技

・パラドックスMATW(co matw nt.)
・ミクシズ(co amatw nt.)
・リップウォーク(co atatw nt.)
・パラドックスSATW(co tatw nt.)

0.5+2回転技

・ステッピングDLO(co ahtatw nt.)
・ブッバビーター(co ahmatw nt.)

※他にも分岐がたくさんありますが、多岐にわたりすぎるのと自分ができない技が多かったので一旦2つだけ挙げてます。

3dex（3回転技）

フロントサイド

・パレアラウンドザワールド（PATW）
・スカラアラウンドザワールド（SKATW）
・エルドアラウンドザワールド（EATW）
・シーモアラウンドザワールド（SZATW）
・オルタネイティブパレアラウンドザワールド（APATW）
・オルタネイティブエルドアラウンドザワールド（AEATW）

・バックサイド　※作成中

・サラミアラウンドザワールド
・レメンズサガミアラウンドザワールド
・DRAGON BALL

4dex（4回転技）　※作成中

・K3VIN-ATW
・Mikolaj 4rev Trick（名前不明。ミコライの4回転）
・Lucaの4回転（名前不明）
・Yu-ri ATW

クラッチ（ブロック）

リフティングをせずにボールを挟む技。
・クロスリール（スライド）
・レベルフットクラッチ
・テールフットクラッチ
・オケクラッチ
・ニークラッチ
・フットクラッチ
・フラウンダー
・チェストピンチ

クラッチ×dex（クロスボディ系）

・ピックアップ
・ルーリール
・スワール
・ダブルピックアップ
・ポイ

タッチ系

リフティングのタッチを細かく追求した技。

・Mフリップ（スピンマジック）
・ビート（クロスインサイド）
・ニーアッカ
・レコ
・エスカレーター
・ラブリーボーイ

ストール系

リフティングはせずに、ボールを足や身体のどこかに乗せる技。
・エクリプス
・ニーストール
・クリッパーストール
・フラッパーストール
・ゾイド
・レーキ

シッティングの技

座ってリフティングするだけでもテクニシャンに見えるのに、色んな技ができるとさらにオシャレ！実はフリースタイルフットボールにおいては一度習得をして、座った状態でのリフティングに慣れてしまえば安定するのがシッティングの技。パフォーマンスをする際にも目立つので是非とも基本的なところから習得をしてみてください。

・リボルブ
・パラドックスワール
・ナチュラルワール
・アブドラ
・カズドラ
・ソールストール
・バイシクル
・タップ
・シッティングエクリプス
・インサイドバウンス
・アウトサイドバウンス
・シッティングダンス
・シンストール
・スワイプス