フリースタイルフットボール・リフティングの技一覧

フリースタイルフットボール・リフティングの技（トリック）の一覧表です。
技名リンクから、技（トリック）の詳細と動画がご覧になれます。
簡単にやり方やコツを紹介している技もありますので、ご参考にしてみてください。

フリースタイルフットボール・リフティングの技や動画については下記にてまとめてありますので、クリックして詳細ページでご確認ください。

代表的な技100連発の動画はこちら！

スタンディング
シッティング
アッパー
ビッグムーヴ
やべっちFCの宿題やサッカー選手のリフティング技
1. 乾選手のリフティング技
2. 中井卓大選手のリフティング技
初心者やビギナーの方向けの技について

スタンディング

立った状態でリフティングをしたり技を繰り出してたりするスタンディングでのムーヴをいくつかのカテゴリに分けてご紹介します。

エアムーヴ

フリースタイルフットボールやリフティングの技の基礎とも言えるエアムーヴ。アラウンドザワールドやクロスオーバー等、リフティングの基本的な技から3回転等高難度の技まで幅が広くございます。

0.5dex

・クロスオーバー（CO）
・ミラージュ
・カリオカ
・フライングクリッパー
・イヌイトルネード

2.5dex

・ダブルM
・ダブルS
・デサイン
・DSB
・スコラアラ
・リバーススコラ
・Eウォーク（ヨーダ）
・マゼランビーター
・ナレガムウォーク

3dex

・パレアラウンドザワールド（PATW）
・スカラアラウンドザワールド（SKATW）
・エルドアラウンドザワールド（EATW）
・スコラムーヴ（skora move）
・ジャパアラウンドザワールド(JAPAATW)
・シーモアラウンドザワールド（SZATW）
・スーパーマゼラン
・AE
・AP

クラッチムーヴ

リフティングをせずにボールを挟む技。

・レベルフットクラッチ
・テールフットクラッチ
・クロスリール（スライド）
・オケクラッチ
・ニークラッチ
・フットクラッチ

クラッチ×dex（クロスボディ系）

・ピックアップ
・リバーススワール（ルーリール）
・スワール
・ダブルピックアップ
・リバーススワールピックアップ

タッチ系ムーヴ

リフティングのタッチを細かく追求した技。

・Mフリップ（スピンマジック）
・ビート（クロスインサイド）
・ニーアッカ
・レコ
・ヒールウォーク
・ラブリーボーイ

ストール系ムーヴ

リフティングはせずに、ボールを足や身体のどこかに乗せる技。

・ニーストール
・クリッパーストール
・フラッパーストール
・ゾイド
・エクリプス
・レーキ

シッティング

座ってリフティングするだけでもテクニシャンに見えるのに、色んな技ができるとさらにオシャレ！実はフリースタイルフットボールにおいては一度習得をして、座った状態でのリフティングに慣れてしまえば安定するのがシッティングの技。パフォーマンスをする際にも目立つので是非とも基本的なところから習得をしてみてください。

・リボルブ
・パラドックスワール
・ナチュラルワール

・カズドラ
・ソールストール
・バイシクル

・タップ
・シッティングエクリプス
・インサイドバウンス
・アウトサイドバウンス

・プラティニ（Yo-suke Stole）
・チェアーストール

・シッティングダンス
・シンストール

アッパー

リフティングというよりかはフリースタイルフットボールならではの技が多い上半身を使ったアッパームーヴ。乗せたりフリップしたりする技が多いですが、是非こちらも習得してみてください。

・ヘッドストール
・こめかみストール
・ネックキャッチ
・チェストストール
・ショルダーストール
・アイストール
・チークストール
・フェイスロール
・パベルロール
・ネックフリップ
・ネックロール
・ノーテンストール
・後頭部ストール
・こめかみリリース

ビッグムーヴ

・ノリクラッチ
・ボルドー
・ワンハンドノリクラッチ
・ソフィアンクラッチ
・マカコクラッチ
・バックスプリングリリース
・バックフリップリリース
・バックフリップクラッチ（トクラクラッチ）
・逆立ちストール（Jストール）
・トロアラ
・1990クラッチ
・エアチェアークラッチ
・フロントフリップクラッチ

やべっちFCの宿題やサッカー選手のリフティング技

乾選手のリフティング技

複合技も多いですが、ざっとでてくる基本技。

・Mアラ(MATW)（空中遊戯）
・Sアラ(TATW)
・レッグオーバー（LO）（スイッチ）等。

中井卓大選手のリフティング技

上げ技→アラクロ（クロスオーバー）→フライングクリッパーのコンボ。

初心者やビギナーの方向けの技について

初心者の方向けのボールや情報収集としてやっておくと良いことはこちらにまとめてあります。
→初心者・ビギナーの方

初心者の方でも挑戦しやすいリフティング技はこちら→
初心者でも挑戦できるリフティング技5選

上げ技（リフトアップ）で簡単にできる技はこちら→
リフティングの上げ技で簡単にできるのをまとめてみました