フリースタイルフットボール・リフティングの技一覧


フリースタイルフットボール・リフティングの技(トリック)の一覧表です。
技名リンクから、技(トリック)の詳細と動画がご覧になれます。
簡単にやり方やコツを紹介している技もありますので、ご参考にしてみてください。
初心者の方向けのボールや情報収集としてやっておくと良いことはこちらにまとめてあります。
初心者・ビギナーの方

初心者の方でも挑戦しやすいリフティング技はこちら→
初心者でも挑戦できるリフティング技5選

上げ技(リフトアップ)で簡単にできる技はこちら→
リフティングの上げ技で簡単にできるのをまとめてみました
フリースタイルフットボール・リフティングの技や動画については下記にてまとめてありますので、クリックして詳細ページでご確認ください。

スタンディング

立った状態でリフティングをしたり技を繰り出してたりするスタンディングでのムーヴをいくつかのカテゴリに分けてご紹介します。

エアムーヴ

フリースタイルフットボールやリフティングの技の基礎とも言えるエアムーヴ。アラウンドザワールドやクロスオーバー等、リフティングの基本的な技から3回転等高難度の技まで幅が広くございます。

0.5dex

クロスオーバー(CO)
ミラージュ
カリオカ

1dex

アラウンドザワールド(ATW)
レッグオーバー(LO)

1.5dex

Sアラ(TATW)
Mアラ(MATW)
レッグビーター(AMATW)
ピックアップクロスオーバー(ATATW)
Aアラ
Mアラリワインド

2dex

ダブルアラウンドザワールド
オーバーザワールド
フェアリーレッグオーバー
DSO
エッグビーター
DLO
マゼラン

2.5dex

ダブルM
ダブルS
デサイン
DSB
スコラアラ
・リバーススコラ
・Eウォーク(ヨーダ)
・マゼランビーター
・ナレガムウォーク

3dex

パレアラウンドザワールド(PATW)
スカラアラウンドザワールド(SKATW)
エルドアラウンドザワールド(EATW)
・スコラムーヴ(skora move)
・ジャパアラウンドザワールド(JAPAATW)
・シーモアラウンドザワールド(SZATW)
・スーパーマゼラン
・AE
・AP

クラッチムーヴ

リフティングをせずにボールを挟む技。

レベルフットクラッチ
テールフットクラッチ
クロスリール(スライド)
オケクラッチ
ニークラッチ
フットクラッチ

クラッチ×dex(クロスボディ系)

ピックアップ
リバーススワール(ルーリール)
スワール
ダブルピックアップ
リバーススワールピックアップ

タッチ系ムーヴ

リフティングのタッチを細かく追求した技。

Mフリップ(スピンマジック)
ビート(クロスインサイド)
ニーアッカ
レコ

ストール系ムーヴ

リフティングはせずに、ボールを足や身体のどこかに乗せる技。

ニーストール
クリッパーストール
フラッパーストール
ゾイド
エクリプス
レーキ

シッティング

座ってリフティングするだけでもテクニシャンに見えるのに、色んな技ができるとさらにオシャレ!実はフリースタイルフットボールにおいては一度習得をして、座った状態でのリフティングに慣れてしまえば安定するのがシッティングの技。パフォーマンスをする際にも目立つので是非とも基本的なところから習得をしてみてください。

リボルブ
パラドックスワール
ナチュラルワール

カズドラ
ソールストール
バイシクル

タップ
・シッティングエクリプス
インサイドバウンス
アウトサイドバウンス

・プラティニ(Yo-suke Stole)
・チェアーストール

シッティングダンス
シンストール

アッパー

リフティングというよりかはフリースタイルフットボールならではの技が多い上半身を使ったアッパームーヴ。乗せたりフリップしたりする技が多いですが、是非こちらも習得してみてください。

ヘッドストール
こめかみストール
ネックキャッチ
チェストストール
ショルダーストール
・アイストール
・チークストール
・フェイスロール
パベルロール
ネックフリップ
ネックロール
・ノーテンストール
・後頭部ストール
・こめかみリリース

ビッグムーヴ

・ノリクラッチ
・ボルドー
・ワンハンドノリクラッチ
・ソフィアンクラッチ

・マカコクラッチ
・バックスプリングリリース
バックフリップリリース
バックフリップクラッチ(トクラクラッチ)
・逆立ちストール(Jストール)
・トロアラ

・1990クラッチ
・エアチェアークラッチ
フロントフリップクラッチ ←NEW!
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